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    • 2012.08.27 Monday
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    25年間もリバウンドしていない!超〜続く♪ファンタイム式7日間ダイエット

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      25年間もリバウンドしていない!超〜続く♪ファンタイム式7日間ダイエット

       

      あなたのダイエットは成功していますか?
      成功していない方は是非、詳しくを!!



      詳しくこちら



      よく目にするダイエット本や雑誌などには、

       【使用前→使用後】の写真付きで、
      「1ヶ月で20キロやせた!」などという 心を

      くすぐられる広告がたくさん載っています。
      そのうたい文句を信じて購入したものの、


       結局は続かなくて挫折した人が多いはず。

       確かにそれらの本や雑誌に載っている人たちは、
       本当に短期間で減量に成功したのかもしれません。

      しかし、


      果たしてその人たちが わずか1ヶ月ぐらいの短期間で
      10キロも20キロも減量した後、

       何年間もその体重&体型を維持できているかどうか・・・
       人間の体というのは、無理して短期間に10キロとか20キロ減量できたとしても、
       健康を損なわずにその体重をずっと維持できる構造にはなっていません。

       そんな無茶をすれば、必ず多かれ少なかれ健康を損ないます。

      そして、度を越えた減量には必ず【反動】があるものなんです。
      そもそもダイエットって、簡単なことではないし、
       一度やせても落とした体重がまたもとに戻ってしまったり、
      更にダイエット前よりも体重が増えてしまったりしやすいものなのです。

      この現象を【リバウンド】と呼びますが、

      これを繰り返すと、かえって太りやすい体質になってしまうんです。

       極端な絶食や絶食、偏った栄養だけしか摂取しないで急激に体重を落としては、
       その反動でダイエットを中断してから3ヶ月以内に元に戻る、

      あるいは以前より更に太ってしまうという現象を繰り返せば繰り返すほど、

       やせにくくなるだけではなく、
      【心臓病】での死亡率が高くなるという危険が伴います。
      急激に体重を減らすと、基礎代謝量が減少し、
       脂肪以外の筋肉などの組織まで大幅に減ってしまうのです。




      詳しくこちら



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